33 岁男性腰突，不想手术吃药，如何治疗？
2024-09-22 17:56
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男33岁来自四川 我发病的时间是在2010年，就是感觉到久坐或久站后右腿发麻，进而发胀，到后来弯腰就困难，走上2，3分钟的路就必须的坐下休息一会儿再走，睡觉也觉得腰部不适。曾经的吃过很多中成药，说是专治腰突的，但没什么作用。也做个理疗，也没作用。想不想手术，不想吃药，有什么好的锻炼方法能治好腰突吗？如果没有，有什么药能治愈这个病？
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回答1
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孟运运 副主任技师
中国人民解放军第八一医院
三级甲等
传染科
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腰椎间盘突出症是常见的脊柱疾病，多因椎间盘退变、损伤等引起。对于不想手术和吃药的患者，可通过锻炼、物理治疗等改善。治疗方法包括改变生活习惯、锻炼、物理治疗、中医治疗、佩戴护具等。 1.改变生活习惯：避免久坐久站，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.锻炼：如五点支撑法、小燕飞等，增强腰背肌力量。 3.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 4.中医治疗：如中药熏蒸、推拿等，有助于改善局部血液循环。 5.佩戴护具：必要时佩戴腰围，给予腰部一定的支撑和保护。 腰椎间盘突出症的治疗需要综合考虑，患者应根据自身情况选择合适的方法，并长期坚持。同时，若症状加重，应及时就医。
2024-09-22 22:55
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