33 岁男性腰突，不想手术吃药，求治法
2024-12-04 17:44
点击扫描二维码更精彩
男33岁来自四川 我发病的时间是在2010年，就是感觉到久坐或久站后右腿发麻，进而发胀，到后来弯腰就困难，走上2，3分钟的路就必须的坐下休息一会儿再走，睡觉也觉得腰部不适。曾经的吃过很多中成药，说是专治腰突的，但没什么作用。也做个理疗，也没作用。想不想手术，不想吃药，有什么好的锻炼方法能治好腰突吗？如果没有，有什么药能治愈这个病？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孟运运 副主任技师
中国人民解放军第八一医院
三级甲等
传染科
-
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要由于腰椎间盘退变、损伤、遗传、发育异常、妊娠等因素引起。对于不想手术和吃药的患者，可采取锻炼、物理治疗、中医治疗等方法。同时，日常生活中的注意事项也很重要。 1. 锻炼方法：比如五点支撑法，仰卧位，以双足、双肘和头部为支撑点，将臀部抬高；小燕飞，俯卧位，双手向后伸展，双腿伸直向上抬起。这些动作有助于增强腰背肌力量。 2. 物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、牵引等，能缓解腰部肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 中医治疗：如艾灸、拔罐，通过刺激穴位，促进血液循环，改善症状。 4. 日常生活注意：避免长时间弯腰、久坐、久站，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 5. 心理调节：保持乐观的心态，避免焦虑和紧张，有助于病情恢复。 腰椎间盘突出症的治疗需要综合多种方法，并长期坚持。患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，若症状加重，应及时就医。
2024-12-05 09:28
-
