易受凉感冒且症状明显，频繁发作怎么办？_即问即答

2024-12-04 18:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

我受一点点凉就会感冒，感冒了就是头痛、流鼻涕、打喷嚏。一年中感冒的时间要比不感冒的时间要多

回答1
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谷魁广医师

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易受凉感冒且频繁发作，可能与自身免疫力低、生活习惯不佳、环境因素、基础疾病、遗传因素等有关。 1.自身免疫力低：免疫系统较弱，难以有效抵御病原体入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强。 2.生活习惯不佳：如作息不规律、过度劳累、长期压力大等。要调整作息，劳逸结合，学会减压。 3.环境因素：长期处于寒冷、潮湿、通风不良的环境。注意保暖，保持室内干燥通风。 4.基础疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等，易引发感冒。积极治疗基础病，控制病情。 5.遗传因素：部分人可能因遗传易感性，较常人更易感冒。但这并非决定性因素，可通过后天努力改善。总之，易受凉感冒且频繁发作需要综合考虑多种因素，积极调整生活方式，必要时就医排查基础疾病。若症状严重，应及时治疗，避免病情加重。
2024-12-04 20:09

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