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回答1
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李明洙 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
神经外科
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颈椎下面的脊柱难受被诊断为胸椎问题,是否能不吃药取决于病情的严重程度。一般来说,需要综合考虑症状、病因、个体身体状况等因素。常见的注意事项包括调整姿势、适度运动、注意保暖、避免劳累、合理饮食等。 1. 调整姿势:避免长时间弯腰驼背或伏案工作,保持挺胸抬头,每隔一段时间起身活动。 2. 适度运动:如游泳、瑜伽等,增强背部肌肉力量,但要避免剧烈运动。 3. 注意保暖:防止胸椎部位受寒,可佩戴保暖护具。 4. 避免劳累:不要搬抬过重的物品,减少对胸椎的压力。 5. 合理饮食:多摄入富含钙、维生素 D 等营养物质的食物,如牛奶、豆制品。 6. 定期复查:按照医生建议的时间复查,了解病情变化。 7. 心理调节:保持良好的心态,避免焦虑紧张加重症状。 总之,胸椎出现问题后,应重视日常的保养和护理。如果症状持续不缓解或加重,要及时就医,遵循医生的治疗建议。
2024-12-04 20:34
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