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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
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外科
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经常做办公室的人是很容易得颈椎病的,预防主要就是自己要有适当的自我调节,比如坐上半个到一个小时就起来走一下,活动一下颈部,平时注意体育活动和身体锻炼,有条件的话可以用按摩仪器之类的帮助按摩缓解疲劳,还有不要长时间的低头做事,比如看电脑,写东西等,注意休息就可以了。再有就是定期检查身体,就算有问题,及早治疗也是很好的。
2013-04-17 10:14
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回答2
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特约医生
家庭医生在线合作医院
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您好,长期低头办公的人员容易得颈椎病的,主要预防方法就是避免长时间低头,每小时起来活动5-0分钟,平时可以热敷按揉理疗,颈椎,做颈椎保健操即可预防颈椎病的发生,如果出现颈部疼痛补肾可以去医院骨科就诊,做颈椎间盘CT或磁共振检查确诊排除颈椎病的可能性。
2018-06-02 15:09
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