怀孕 21 周久坐仰卧尾椎屁股酸痛麻，侧卧也不适，咋解决？
2024-09-22 10:09
点击扫描二维码更精彩
怀孕21周，坐得时间长了，晚上睡觉仰卧的话，尾椎末端、屁股酸痛发麻，这正常吗？都说侧卧可以改善，但肚子现在有重量了，翻身时挺缓慢的，而且一边侧卧时间长了，大腿外侧腿骨也有发麻的现象！怎么解决？ 想得到怎样的帮助：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李会敏 主任医师
河北大学附属医院
三级甲等
神经内科
-
怀孕 21 周出现尾椎、屁股酸痛发麻是常见现象，多由子宫增大压迫、激素变化、久坐、床垫不合适、缺钙等引起。 1. 子宫增大压迫：随着孕周增加，子宫不断增大，对周围组织和神经产生压迫，易导致尾椎、臀部等部位不适。 2. 激素变化：孕期激素水平改变，会使韧带松弛，关节稳定性下降，引发疼痛和麻木。 3. 久坐：长时间保持同一姿势，血液循环不畅，加重局部不适。 4. 床垫不合适：过硬或过软的床垫不能提供良好支撑，影响睡眠舒适度。 5. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足，易出现骨骼肌肉不适。 孕妇出现这些症状不必过于紧张，可通过调整生活方式、补充营养等方法缓解。如症状持续加重或伴有其他异常，应及时就医。
2024-09-23 02:07
-
