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脚崴了怎么处理?

踝扭伤

男,23岁,来自山东健康咨询:之前上体育课脚崴了,很痛。冷敷过,但没什么效果。不知道怎样可以快点好?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    你好,扭伤后,踝关节疼痛、肿胀、发热、不能活动等症状,应送医院进行检查,排除骨折如无异常,冷敷可减少渗出和肿胀,热敷可促进炎症吸收和消肿,然后用长绷带固定踝关节,睡觉或休息时要把脚抬高,以减轻肿胀,尽量减少受伤部位的活动次数,加快伤口愈合。

    2019-03-13 16:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王克孝 主任医师

    南京市六合区人民医院

    二级甲等

    心内科

    脚崴了这是属于局部扭伤。建议注意合理的保养休息,一般的还是问题不大的,可以尝试消肿的药膏。

    2013-04-18 12:29
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住筋”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿,一般要经过24小时左右才能修复,停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓,热敷洗烫,强迫活动,势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血肿,使受伤部位肿上加肿,痛上加痛。人们常说的“存住筋”,实际是损伤以后软组织发生粘连,影响了功能活动。

    2013-04-22 07:48
就医问药

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什么是踝扭伤?   踝扭伤是常见的骨科外伤疾病,扭伤时,在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀,甚至出现淤斑,此时只能做足外翻,踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂,并有踝关节半脱位和骨折脱位。踝外侧分别由三个韧带固定,它们分别是前距外侧韧带,腓跟韧带和后距腓韧带,腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开。 查看全文»

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