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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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冯婉贞 主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
血液净化中心
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腹股沟拉伤是常见的运动损伤,处理方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1. 休息:立即停止运动,避免进一步损伤。受伤后的初期应尽量卧床休息,减少活动,以促进损伤组织的修复。 2. 冷敷:在受伤后的 24 - 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻疼痛和肿胀。 3. 热敷:受伤 48 小时后,若肿胀和疼痛减轻,可改为热敷,促进血液循环和组织恢复。 4. 药物治疗:可以使用非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症,但需遵医嘱使用。 5. 物理治疗:如超声波、电疗等,有助于促进组织修复和缓解疼痛。 6. 康复训练:在症状缓解后,可进行适度的康复训练,如伸展运动、肌肉力量训练等,增强腹股沟区域的肌肉力量和柔韧性。 腹股沟拉伤需要及时正确处理,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细的检查和治疗。
2024-12-04 20:08
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网友 匿名追问:2018-11-21 09:36
我是体育生,训练的时候股沟拉伤,这怎么恢复,因为要体考了,很担心
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晋波医生对该追问进行回答:2018-11-21 10:00
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晋波 主治医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
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现在的情况,可以吃一点活血化淤、止疼药物的,要注意休息,不可以负重,以免再次损伤。
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网友 匿名追问:2019-03-03 20:39
大腿根部左侧。去年就疼一直快一年了还是没好。怎么回事那。该怎么办。没法打球心里很难受。打一会就疼
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李强医生对该追问进行回答:2019-03-04 11:38
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李强 医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
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你好, 你的情况还是首先应该注意一下不要再继续高强度的运动的,应该是卧床休息的,再就是注意卫生,合理的膳食注意营养搭配
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