29 岁男性左脚踝扭伤,何时能下地活动及如何护理
男29岁来自河南 一个星期前,打篮球时不慎踩别人脚上造成左脚踝扭伤,扭伤后疼痛剧烈,当时就肿的很高。十几分钟后喷了云南白药气雾剂,疼痛稍有缓解。至今左脚不能下垂,下垂后小腿和脚踝以及脚面有强烈的胀痛感。脚踝和脚趾能活动。脚踝部肿胀明显,小腿肿胀已消除,脚面还有肿胀,淤血也消散了不少。不知道什么时候才能下地活动啊,还需要上班呢!曾经的扭伤后第二天,到人民医院拍了X片,骨科医生说骨头没事,就是韧带伤了,大面积软组织水肿。建议在家休养。当时不放心,听说有一农村的膏药管用,又跑去那里,大夫说,骨头有损伤,只是不严重,要到一个星期后拍片才能明显。立即贴了膏药后就回家了。膏药贴了两天效果不明显,自己就揭下来了,这几天一直自己在家用红花油揉搓,口服三七伤片。想想问问大夫,现在需要怎么护理,到底什么时候能下地活动。还有就是患脚下垂时强烈的胀痛感是怎么回事。自己很心急也很担心!
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王信心 副主任医师
南京茀莱堡口腔医院
不孕不育
-
左脚踝扭伤后,恢复时间因人而异,取决于损伤程度、护理情况等。护理要点包括休息、抬高患肢、冷敷热敷、药物治疗、适度锻炼等。 1.损伤程度:韧带损伤程度不同,恢复时间有别。轻度损伤可能 2-3 周可尝试下地,较严重的可能需要 4-6 周。 2.休息:避免过早负重行走,保证充足睡眠,让损伤组织修复。 3.抬高患肢:促进血液回流,减轻肿胀和疼痛,如睡觉时用枕头垫高患肢。 4.冷敷热敷:伤后 72 小时内冷敷,减少出血和肿胀;72 小时后热敷,促进血液循环和消肿。 5.药物治疗:可使用消肿止痛酊、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,需遵医嘱。 6.适度锻炼:在疼痛缓解后,可进行简单的脚踝屈伸活动,防止关节僵硬。 只要按照科学的方法护理和治疗,脚踝扭伤通常能较好恢复。但恢复期间如有异常,应及时就医。
2024-09-22 17:26
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣