肌肉筋膜牵拉伤如何有效恢复
2024-12-02 15:26
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病情分析:你的情况考虑还是肌肉筋膜的牵拉伤，恢复需要一定的时间才可以，颈椎枕可以用的，可以口服碌唑沙宗，新Ｂ１缓解疼痛。
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回答1
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陶秀云 副主任医师
中国人民解放军白求恩国际和平医院
三级甲等
老年病科
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肌肉筋膜牵拉伤的恢复需要综合考虑多方面因素，包括损伤程度、休息与制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等。 1.损伤程度：轻度拉伤可能表现为局部疼痛和轻微肿胀，重度拉伤则可能影响活动功能。 2.休息与制动：受伤后应立即停止活动，避免加重损伤，适当制动受伤部位。 3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，有助于缓解疼痛和促进恢复。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻疼痛和炎症，也可服用肌肉松弛剂如乙哌立松。 5.康复训练：在症状缓解后，逐步进行适度的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。 总之，肌肉筋膜牵拉伤的恢复需要耐心和科学的方法，遵循医生建议，避免过早进行剧烈运动，以促进损伤的完全康复。
2024-12-03 06:26
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