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脚踝骨折如何进行康复训练?

骨折

女20岁来自北京 我的脚踝骨折了,已经做了内固定手术2个多月了,我今年20岁,我不知道如何进行康复训练,脚腕不会弯曲,是不是需要用手掰掰,自己很是胆小,又不敢,问医生,他们总说因人而异,父母也很苦恼,请问如何锻炼,可否下地?谢谢曾经的内固定手术,钢板和7个钢钉想如何进行康复训练

  • 回答1

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    郑帅 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    脊柱骨科

    一般来讲,由于外伤时的出血粘连、较长时间的固定以及康复锻炼是否规范等因素的影响,患处出现轻微的疼痛感是正常的,再就是患肢功能的完全恢复,往往略迟于骨折的愈合。因此初步认为您的情况应该是正常表现,望您不要过于担心。为了缓解疼痛和促进功能的恢复,您最好在当地医生的指导下,根据复诊情况积极进行康复锻炼,必要时可以配合患处的热敷、中医针灸、理疗等方法作为辅助治疗,您现在采取的中药烫洗也是辅助治疗方法之一,这样有利于改善局部循环,消除粘连和促进患肢功能的康复。另外在行走或是上下楼时感觉姿势不正确,往往与长时间固定和关节功能尚未完全恢复有关,这个您可以注意调整。您目前关节的功能已经基本接近正常,说明您距完全康复的时间不会很长了。

    2013-04-25 01:11
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐福岚 主任医师

    秦皇岛市第一医院

    三级甲等

    老年病科

    应该是小腿端的骨折,由于长时间固定影响踝关节活动功能。 如果下地也不能踩地,只能拄拐,脚踝关节后侧的跟腱挛缩导致无法向上弯曲,可以用热水泡脚,水漫过肌腱,20分钟后用手搬动练习向上勾,不会对骨折处产生不良影响的。

    2013-04-21 21:27
  • 回答3

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    特约医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,脚踝骨折术后2个多月一般是可以骨折愈合的,可以最近拍片复查一下,骨折愈合后可以放心积极脚踝屈伸活动锻炼,长时间不活动容易导致关节僵硬粘连,影响正常活动,可以自己或者家人帮着活动掰,每次活动最大范围以轻微疼痛为度,一点不疼一般是不能锻炼开的。

    2018-06-06 21:55
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