颈椎病怎么治疗才可以缓解病情
男38岁来自香港我有颈椎病,每天早上,下班后颈椎都有些痛,两肩很累,头用力后仰或左右转,颈椎骨骼都有响声,我这个是职业病了,每天对着电脑至少8个小时,我想知道平常怎么治疗才可以缓解病情
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回答1
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刘东阳 主治医师
平阴县人民医院
二级甲等
神经外科
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你好,考虑你的情况是办公室颈椎病的,建议你每隔一个小时就要活动一下颈椎部,可以用手捏捏脖子,抬抬肩部,垫个颈椎枕也可以,也可以热敷。最好不要长时间保持一个姿势,过度僵持不利于肌肉放松。
2013-04-22 11:33
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