21 岁女性睡觉时和白天常感觉透不过气，可能是心肺功能异常、心理因素、贫血、呼吸系统疾病、睡眠呼吸暂停综合征等原因所致。 1.心肺功能异常：心脏或肺部功能出现问题，如心肌炎、心力衰竭、肺气肿等，影响氧气供应和血液循环，导致呼吸困难。 2.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能引起植物神经功能紊乱，出现呼吸不畅的感觉。 3.贫血：血红蛋白不足，携带氧气能力下降，身体缺氧，易有气促表现。 4.呼吸系统疾病：像支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，气道狭窄或阻塞，影响呼吸。 5.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸短暂停止或减弱，反复觉醒，白天也会困倦、呼吸不畅。 出现这种情况应引起重视，及时到正规医院就诊，进行相关检查，如心电图、胸部 X 光、血常规等，以明确原因，采取针对性治疗。

21 岁女性出现睡觉时和白天常感觉透不过气的情况，可能是心肺疾病、心理因素、贫血、睡眠呼吸暂停综合征、气道异物等原因所致。 1.心肺疾病：如心肌炎、心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，会影响心肺功能，导致氧气供应不足，出现呼吸困难。 2.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理状态可能引起呼吸调节紊乱，产生透不过气的感觉。 3.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，身体缺氧，易出现呼吸不畅。 4.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸短暂停止或减弱，影响气体交换。 5.气道异物：异物阻塞气道，影响正常呼吸。 总之，多种原因可能导致这种情况。建议及时就医，进行心电图、胸部 X 光、血常规等检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。