20 岁女运动后腰部剧痛,翻身更甚,原因何在?
女20岁,身体状况良好,运动完后腰部剧痛,躺下后翻身时尤为疼痛,我想知道是什么原因导致的?会不会是腰椎键盘突出前兆?
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回答1
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张丽 副主任医师
山西省人民医院
三级甲等
眼科
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20 岁女性运动后腰部剧痛,翻身时加重,可能是肌肉拉伤、腰椎小关节紊乱、急性腰扭伤、肾结石、腰椎间盘突出等原因所致。 1.肌肉拉伤:运动时腰部肌肉过度伸展或收缩,导致肌肉纤维损伤,引起疼痛。通常休息、热敷、按摩可缓解。 2.腰椎小关节紊乱:腰部活动不当使小关节错位,刺激神经引发剧痛。可通过手法复位、卧床休息改善。 3.急性腰扭伤:突然的外力作用导致腰部肌肉、韧带等软组织损伤,产生疼痛。需卧床休息,并配合物理治疗。 4.肾结石:运动促使结石移动,刺激肾盂或输尿管,引发腰部剧烈疼痛,常伴有血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出,大结石可能需手术治疗。 5.腰椎间盘突出:运动可能加重椎间盘退变,突出的椎间盘压迫神经导致疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗等,严重时需手术。 总之,运动后腰部剧痛原因多样。若休息后无缓解或疼痛加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
2024-09-23 05:36
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