胸椎呈 S 型侧弯的治疗方法取决于侧弯的严重程度、症状、患者年龄等。一般包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有物理治疗、支具矫正等；手术治疗则适用于严重侧弯。治疗目的是改善外观、缓解症状、防止侧弯进展。 1.侧弯程度评估：轻度侧弯（Cobb 角小于 25 度）通常采取观察和物理治疗，如康复训练、瑜伽等，增强背部肌肉力量。 2.支具矫正：中度侧弯（Cobb 角 25 - 40 度）可能需要佩戴支具，如波士顿支具、密尔沃基支具等，限制侧弯进展。 3.药物治疗：若有疼痛，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，但需遵医嘱。 4.物理治疗：包括按摩、热敷、电疗等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 5.手术治疗：严重侧弯（Cobb 角大于 40 度）或保守治疗无效，且症状明显，如呼吸困难、神经受压等，需手术矫正，如脊柱融合术等。 总之，对于 30 岁女性胸椎 S 型侧弯的治疗，应综合考虑多种因素，选择最适合的治疗方案。建议及时到正规医院就诊，由专业医生评估并制定治疗计划。