鉴别皮肤上的小肿块和淋巴结的关键在于位置、质地、活动度和伴随症状。小肿块可能由多种原因引起，而淋巴结肿大通常是身体对感染或疾病的反应。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.位置：淋巴结通常位于身体的特定区域，如颈部、腋窝、腹股沟等，而皮肤小肿块可能出现在全身各处。
2.质地：淋巴结肿大通常触摸起来比较硬，边界清晰，而皮肤肿块可能是软硬不一，边界可能模糊。
3.活动度：淋巴结肿大在一定程度上可以移动，而皮肤肿块的移动性可能较小。
4.疼痛：淋巴结肿大在急性感染时可能会有轻微疼痛，而皮肤肿块可能无痛或伴有疼痛。
5.伴随症状：淋巴结肿大常伴有发热、乏力等全身症状，而皮肤肿块可能伴随皮肤改变，如红肿、瘙痒。
区分两者需要考虑上述特征，并结合个人的健康状况。如果不确定或发现肿块持续存在、增大或有其他不适，应及时就医，通过专业检查确定性质，如超声检查、活体组织检查等，以便早期诊断和治疗。保持定期体检和良好的生活习惯也是预防和早期发现异常的关键。

粉瘤一般是长了粉刺后，反复揉捏，导致形成的粉瘤，疙瘩主要发生在颜面部，躯干部。淋巴结一般是感冒或是急性炎症后，淋巴结肿大，一般在耳前，耳后，颈部及腋下等部位。