跟腱炎是一种常见的运动损伤，多由过度使用、外伤、感染、自身免疫等因素引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。对于治疗效果不佳的情况，需要综合考虑多种因素，如病情严重程度、治疗依从性、是否存在其他合并症等。 1. 休息不足：治疗期间仍进行较多活动，如洗衣服、做家务和大量走路，影响恢复。应尽量减少足部活动，多卧床休息，抬高患肢。 2. 治疗方法：之前的治疗可能不够全面。除了口服大活络胶囊和贴膏药，还可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；局部注射糖皮质激素如泼尼松龙等，但不宜多次注射。物理治疗如超声波、冲击波等也有帮助。 3. 合并症：可能存在其他潜在疾病，如痛风、类风湿关节炎等，影响跟腱炎的恢复。需进行相关检查，如血尿酸、类风湿因子等，明确诊断后综合治疗。 4. 康复锻炼：缺乏适当的康复锻炼，可在症状缓解后，进行跟腱拉伸、小腿肌肉力量训练等，增强跟腱的柔韧性和力量。 5. 生活习惯：穿着不合适的鞋子、体重过重等也会加重病情。应选择舒适、合脚的鞋子，控制体重。 跟腱炎若治疗效果不佳且持续发展，可能导致跟腱断裂等严重后果，影响正常行走功能。建议及时到正规医院就诊，完善相关检查，制定更个体化的治疗方案。