-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘继荣 副主任医师
北京市通州区新华医院
二级
骨科
-
14 岁女孩含胸驼背，可通过日常习惯、运动锻炼、佩戴支具、物理治疗、心理调整等来改善，同时要注意避免不良姿势的加重。 1.日常习惯：保持正确的坐姿和站姿，抬头挺胸，收腹直背，避免长时间弯腰低头。睡觉时选择合适的床垫和枕头，不要睡太软的床。 2.运动锻炼：进行一些针对性的运动，如瑜伽、扩胸运动、俯卧撑等，增强背部和胸部肌肉力量。 3.佩戴支具：在医生的建议下，佩戴合适的矫正支具，帮助维持正确的姿势。 4.物理治疗：如按摩、热敷、电疗等，放松紧张的肌肉，改善血液循环。 5.心理调整：树立自信，保持积极的心态，认识到含胸驼背的不良影响，增强纠正的决心。 总之，含胸驼背的纠正需要长期坚持，家长要给予孩子足够的关注和支持，督促孩子养成良好的习惯。如果情况较为严重，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 11:54
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是青少年驼背? Scheuermann病，又称青少年驼背，以中胸段椎体楔形变为特点，是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病，由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
