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任新亮 主任医师
长治医学院附属和济医院
三级甲等
神经外科
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多囊卵巢综合症患者可通过饮食调整来辅助改善病情，常见的食疗方法有控制碳水化合物摄入、增加膳食纤维、选择低升糖指数食物、补充优质蛋白、摄入富含维生素和矿物质的食物等。 1.控制碳水化合物摄入：减少白面包、白米饭等高精制碳水化合物的食物，适量食用糙米、燕麦等全谷物。 2.增加膳食纤维：多吃蔬菜，如西兰花、芹菜，以及水果，如苹果、香蕉等。 3.选择低升糖指数食物：如荞麦、玉米等，避免血糖波动过大。 4.补充优质蛋白：摄入瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，有助于维持身体代谢平衡。 5.摄入富含维生素和矿物质的食物：食用新鲜的水果和蔬菜，保证维生素 C、维生素 E 及锌、镁等矿物质的摄取。 食疗只是辅助治疗手段，患者还需遵循医嘱进行规范治疗，定期复查，以控制病情。
2024-09-23 11:06
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