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回答1
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王崇英 副主任医师
苏州肛肠医院
其他
妇科
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29 岁女性保养卵巢可从生活习惯、饮食、运动、情绪、定期检查等方面入手。卵巢性不孕的检查包括激素测定、超声检查、输卵管造影、腹腔镜检查等。 1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，以维持内分泌平衡，利于卵巢功能。 2.饮食：多吃富含维生素 E、蛋白质的食物，如坚果、瘦肉、蛋类等，少吃辛辣、油腻食物。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，增强体质，促进血液循环。 4.情绪：保持良好心态，减少焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响卵巢功能。 5.定期检查：每年进行妇科检查，包括盆腔 B 超、性激素六项等，及时发现问题。 6.激素测定：通过测定促性腺激素、雌激素等，了解卵巢的内分泌功能。 7.超声检查：观察卵巢的大小、形态、卵泡发育情况。 8.输卵管造影：排查输卵管是否通畅，因为输卵管问题也可能影响受孕。 9.腹腔镜检查：可直接观察卵巢形态，明确有无病变。 总之，保养卵巢要从多方面入手，养成良好的生活方式。对于卵巢性不孕，及时进行全面的检查，有助于明确病因，采取针对性治疗。
2024-09-22 22:01
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