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回答1
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乔立兴 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
儿科
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40 岁女性腰椎间盘突出手术后想要恢复得又快又好，需从术后护理、康复训练、饮食调整、心理调节、定期复查等方面着手。 1.术后护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生要求佩戴支具，保护腰部。 2.康复训练：在医生指导下，逐渐进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞、五点支撑等。 3.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进伤口愈合。 4.心理调节：保持乐观积极的心态，有助于身体恢复。 5.定期复查：按时复查腰椎情况，以便及时发现并处理可能出现的问题。 总之，腰椎间盘突出手术后的康复是一个综合的过程，患者需要严格遵循医生的建议，注意各个方面的细节，才能促进身体尽快恢复健康。
2024-12-04 22:00
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