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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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霍志斌 主任医师
邢台市人民医院
三级甲等
胃肠肿瘤外科
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左脚扭伤后出现无力和肿包，需要通过休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等方法进行护理。同时，要注意观察症状变化，如有加重需及时就医。 1.休息：扭伤后应立即停止活动，避免受伤的脚负重，让受伤的组织得到充分休息。 2.冷敷：在扭伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，增加踝关节的稳定性，减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。口服跌打丸、活血止痛胶囊等，促进恢复。但使用药物需遵医嘱。 总之，左脚扭伤后的护理很重要，要注意休息和采取正确的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊。
2024-09-23 12:09
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