胳膊小臂、上臂、肩膀和后背肌肉疼，按摩无效咋治？
2024-12-04 16:43
点击扫描二维码更精彩
最近我的胳膊小臂，上臂，肩膀，以及后背都疼，感觉是肌肉在痛，我有试过按摩患处，但是效果不明显，请问怎么办呢？怎么治疗？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈雪珍 副主任医师
中国中医科学院广安门医院南区
三级甲等
中医科
-
胳膊小臂、上臂、肩膀和后背的肌肉疼痛，按摩效果不佳，可能是由于肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、筋膜炎、骨质疏松等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间的体力劳动或运动过度，导致肌肉疲劳和损伤。治疗上，应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、理疗等。 2. 肩周炎：肩部周围的肌肉、肌腱等组织发生炎症。可通过肩部伸展运动、物理治疗来缓解，疼痛严重时可服用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经引起上肢和肩背疼痛。需要改善不良姿势，进行颈椎牵引，必要时服用营养神经的药物，如甲钴胺。 4. 筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。治疗包括休息、保暖，使用消炎镇痛药，如塞来昔布。 5. 骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降。要补充钙剂和维生素 D，适当运动，多晒太阳。 出现上述症状，如果经过休息和自我处理仍无改善，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和运动习惯，预防此类疾病的发生。
2024-12-05 10:40
-
