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回答1
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张晓甦 主任医师
南京市中医院
三级甲等
妇科
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猪血具有一定益处，如补充营养、改善贫血、促进代谢、清理肠道、增强免疫力等。 1.补充营养：猪血富含蛋白质、铁、锌、维生素等多种营养成分，可为身体提供能量和必需物质。 2.改善贫血：其中的铁元素含量较高，且为易于吸收的血红素铁，有助于缺铁性贫血的改善。 3.促进代谢：含有的微量元素有助于身体的新陈代谢，维持生理机能的正常运转。 4.清理肠道：能吸附肠道内的有害物质，促进其排出体外，起到一定的肠道清洁作用。 5.增强免疫力：所含的蛋白质等成分有助于增强机体的免疫力，提高抵抗力。 总之，适量食用猪血对健康有一定好处，但也要注意饮食均衡，不能单纯依赖猪血来满足全部营养需求。
2024-09-23 02:45
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