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回答1
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侯梅荣 主任医师
河北医科大学第三医院
三级甲等
中医科
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落枕是由于颈部肌肉痉挛、关节紊乱等引起的,通常可通过按摩、热敷、药物治疗、物理治疗和适当活动来缓解。 1.按摩:轻柔地按摩疼痛部位,可放松肌肉,改善血液循环。 2.热敷:用热毛巾或热水袋敷在颈部,每次 15 - 20 分钟,能缓解肌肉紧张。 3.药物治疗:如口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等,可减轻疼痛和炎症,但需遵医嘱。 4.物理治疗:包括红外线照射、超短波治疗等,有助于促进恢复。 5.适当活动:缓慢转动颈部,进行伸展运动,但避免过度用力。 落枕一般经过适当处理会逐渐恢复,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
2024-09-22 17:15
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