35 岁女性产后长期便秘如何治疗？
2024-12-02 16:34
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女35岁 以前经常便秘，现在刚生完孩子，排便很困难，大便干结，这个情况一直都没改善，几年了，请问便秘要怎么治疗才好？
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回答1
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郑义诚 主任医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
五官科
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产后长期便秘可能由多种因素引起，如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道蠕动减缓、心理因素、激素变化等。 1. 饮食结构：产后应增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等，如芹菜、香蕉、燕麦等。 2. 缺乏运动：适当增加运动量，如产后康复操、散步等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道蠕动减缓：可通过腹部按摩，顺时针方向轻轻按摩腹部，刺激肠道蠕动。 4. 心理因素：保持良好的心态，避免产后焦虑、紧张等不良情绪，必要时寻求心理疏导。 5. 激素变化：产后激素水平逐渐恢复，期间可在医生指导下使用一些温和的通便药物，如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、开塞露等，但需遵医嘱使用。 总之，产后长期便秘需要综合调理，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的生活习惯，预防便秘的再次发生。
2024-12-02 17:54
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