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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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庄鸿标 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
急诊医学科
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高温天预防中暑，要注意环境、作息、饮食、个人卫生和水分补充。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-05-02 04:25
1.环境：减少高温时段外出，室外工作做好遮阳。
2.作息：保证充足睡眠，适当午睡。
3.饮食：清淡为主，多喝淡盐开水、绿豆汤。
4.个人卫生：勤洗澡、擦身。
5.水分补充：增加水分摄入，尤其室外工作者。
做好以上方面，能有效预防中暑，保护身体健康。
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