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武瑞星 主任医师
内蒙古自治区人民医院
三级甲等
骨科
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脚崴肿后，应立即休息、冰敷、包扎、抬高患肢，并视情况用药。同时，要注意观察症状是否加重。 1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，找一个舒适的位置坐下或躺下休息。 2.冰敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤的踝关节，增加踝关节的稳定性，减少肿胀。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.用药：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，缓解疼痛和肿胀。如果疼痛明显，可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等，但需遵医嘱。 6.观察症状：注意观察受伤部位的肿胀、疼痛、皮肤颜色、活动情况等，如果症状加重，应及时就医。 总之，脚崴肿后要及时采取正确的处理措施，多数情况下症状会逐渐缓解。但如果症状持续不缓解或加重，一定要到正规医院就诊，接受专业的治疗。
2024-09-22 17:57
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