35 岁男体检甘油三脂和白蛋白略高怎么办
2024-12-04 10:21
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男35岁，我的体检，临床生化，甘油三脂1.99（0.56-1.7）略高，白蛋白52（35-50）略高，其他都正常范围内，总蛋白82.3（60-85），球蛋白30.3（20-35），白球比1.7（1-2.5），总胆固醇5.14（3.1-5.7），请问需要怎么办？要注意什么，谢谢！乙肝五项表面抗体阳，其他四项阴，打过疫苗应属正常。想知道日常生活有什么需要注意的，谢谢。
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回答1
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李晓芳 主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
眼科
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35 岁男性体检发现甘油三脂 1.99 略高，白蛋白 52 略高。这种情况不必过于紧张，可从饮食、运动、作息、复查、预防并发症等方面加以注意。 1. 饮食：减少高脂肪、高糖、高胆固醇食物的摄入，如油炸食品、动物内脏、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类。 2. 运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗多余热量，降低血脂。 3. 作息：保持规律的作息，充足的睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常的代谢功能。 4. 复查：建议 3 个月后复查血脂和肝功能，了解指标变化。 5. 预防并发症：长期血脂高可能增加心血管疾病风险，要关注血压、血糖等指标。 总之，通过合理的生活方式调整，多数情况下可以使血脂和蛋白指标恢复正常。但如果指标持续异常或出现其他不适，应及时就医，在医生指导下进行进一步的治疗。
2024-12-04 12:19
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