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回答1
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田丰年 主任医师
山西省人民医院
三级甲等
骨科
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22 岁男性是否还有长高的可能，取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合则有长高空间，可通过 X 光检查确定。若已闭合，自然长高较困难。 2.遗传因素：遗传对身高影响较大，父母身高较高，子女长高可能性相对较大。 3.营养状况：均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 4.睡眠质量：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌，促进身高增长。 5.运动情况：适当进行有氧运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 总之，22 岁男性要判断是否能长高，可先检查骨骺线。同时，保持良好的生活习惯有助于身体的健康发育。
2024-12-04 21:47
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