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郑一飞 主任医师
南京牙齿矫正医院
花柳病
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消除雀斑要多吃含维C的果蔬，定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律，干性皮肤用乳剂或杏仁密等化妆品，滋润皮肤，避光日晒，适当使用防晒霜，保证充足的休息，注意饮食就可以。
2024-09-23 01:20
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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脸上长斑可能与遗传、紫外线照射、内分泌失调、生活习惯、皮肤老化等有关。可以通过日常护理、药物治疗、医美手段等改善。 1.遗传：部分人因遗传因素易长斑，此类情况较难彻底改变，但可通过防晒、使用美白护肤品等减轻。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。应做好防晒，如涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜。 3.内分泌失调：如妊娠、口服避孕药等可能导致激素水平变化，引发斑点。需调整生活方式，保持良好心态，必要时就医调理。 4.生活习惯：睡眠不足、压力大、吸烟等也会促使斑点形成。要保证充足睡眠，减轻压力，戒烟。 5.皮肤老化：随着年龄增长，皮肤代谢能力下降，易长斑。可使用含维生素 C、E 等成分的护肤品，或考虑医美治疗，如光子嫩肤。 祛斑需要综合多种方法，并且要有耐心。同时，建议到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下选择适合自己的祛斑方式。
2024-09-22 18:47
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