舌头两侧如锯齿状，通常称为齿痕舌，可能由多种原因引起，如脾虚湿盛、阳虚水泛、肝郁气滞、湿热内蕴、气血不足等。 1.脾虚湿盛：脾主运化水湿，脾虚则运化功能失常，导致水湿内停，舌头被牙齿挤压出现齿痕。可伴有食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状。治疗常选用参苓白术散等。 2.阳虚水泛：阳气不足，不能温化水液，水湿泛滥，也会出现齿痕舌。常有畏寒肢冷、腰膝酸软等表现。可用金匮肾气丸调理。 3.肝郁气滞：肝气郁结，气机不畅，影响津液输布，舌头也可能出现齿痕。多伴有情绪抑郁、胁肋胀痛等。逍遥丸对此有一定帮助。 4.湿热内蕴：体内湿热较重，阻碍气血运行，舌头可呈齿痕状。常有口苦、口臭、大便黏腻等。龙胆泻肝丸可改善。 5.气血不足：气血虚弱，舌头失于濡养，也可能出现齿痕。常伴有面色苍白、头晕乏力等。归脾丸有一定的调理作用。 出现舌头两侧如锯齿状的情况，应注意饮食清淡，避免食用生冷、油腻、辛辣食物。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时前往正规医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行治疗。