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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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朱志红 副主任医师
南京市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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肌肉拉伤是常见的运动损伤，治疗方法包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗等。 1.休息：受伤后立即停止活动，让肌肉得到充分休息，避免进一步损伤。 2.冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和肿胀。 3.热敷：72 小时后，若肿胀消退，可用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环和恢复。 4.药物治疗：可口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 5.物理治疗：如按摩、针灸、超声波治疗等，有助于放松肌肉、改善血液循环。 6.康复训练：在症状缓解后，进行适度的康复训练，增强肌肉力量和柔韧性。 肌肉拉伤的治疗需要综合多种方法，并根据拉伤的严重程度和恢复情况进行调整。治疗期间要注意休息，避免过早进行剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-04 14:07
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