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回答1
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朱志红 副主任医师
南京市妇幼保健院
三级甲等
妇科
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。治疗方法多样，不只是休息养病，还包括冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、康复训练等。 1. 冷敷热敷：受伤早期进行冷敷，可减轻肿胀和疼痛；72 小时后改为热敷，促进血液循环和恢复。 2. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。 3. 物理治疗：如超声波、电疗等，有助于促进组织修复。 4. 康复训练：在疼痛缓解后，进行适度的肌肉拉伸和力量训练，增强肌肉力量和柔韧性。 5. 休息制动：避免受伤肌肉进一步损伤，保证充足的休息时间。 肌肉拉伤的治疗需要综合多种方法，根据拉伤的程度和个人情况选择合适的治疗方式。同时，治疗期间要注意观察症状变化，如有加重应及时就医。
2024-09-23 09:59
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