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回答1
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高广志 主治医师
天津市津南区妇女儿童保健和计划生育服务中心
二级
普通外科
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红枣具有多种好处,对部分疾病有一定辅助作用。包括补充营养、改善气血、增强免疫力、安神助眠、健脾益胃等。 1.补充营养:红枣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分,有助于维持身体正常生理功能。 2.改善气血:其能促进血液循环,对于气血不足引起的面色苍白、乏力等有改善作用。 3.增强免疫力:所含的多糖类物质有助于提高机体的抵抗力,预防疾病。 4.安神助眠:具有一定的镇静安神效果,可缓解焦虑、紧张,改善睡眠质量。 5.健脾益胃:能增强脾胃功能,促进消化,改善食欲不振等情况。 红枣虽有诸多好处,但不能替代药物治疗疾病。食用红枣应适量,如有相关疾病,还需及时就医。
2024-09-22 20:39
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