怀孕后叶酸的适宜用量及服用时间_即问即答

即问即答

怀孕后叶酸的适宜用量及服用时间

2024-12-04 09:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：怀孕与妊娠病

问题：

怀孕了，一天吃多少量的叶酸？什么时候吃才合适？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

许俊主任医师

江苏省苏北人民医院

三级甲等

神经内科

怀孕后补充叶酸非常重要，适宜的用量一般为每天 0.4-0.8 毫克，服用时间通常从备孕前 3 个月开始，直至怀孕后的前 3 个月。同时，还需考虑个体差异、饮食摄入、既往病史、叶酸代谢基因等因素。 1.个体差异：不同孕妇的体质和身体状况不同。有些孕妇可能存在吸收不良等问题，需要在医生指导下适当增加叶酸剂量。 2.饮食摄入：日常饮食中如绿叶蔬菜、豆类、坚果等富含叶酸。若饮食中叶酸丰富，补充剂量可适当调整。 3.既往病史：如果有过神经管缺陷生育史的孕妇，叶酸补充量可能要增加至每天 4 毫克。 4.叶酸代谢基因：通过基因检测了解叶酸代谢能力，代谢能力差的孕妇可能需要加大剂量。 5.孕周进展：随着孕周增加，胎儿对叶酸的需求可能有所变化，但一般前 3 个月是关键时期。总之，孕妇补充叶酸的量和时间应根据自身具体情况，在医生的评估和建议下进行，以保障胎儿的正常发育。
2024-12-04 17:26

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