30 岁女性常坐腰疼且早上睡不醒咋处理_即问即答

2024-12-04 10:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

女30岁，经常坐，腰疼，早上老睡不醒，怎么办？

回答1
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刘璐主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

核医学科

30 岁女性经常久坐后腰疼且早上睡不醒，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、肾虚、睡眠质量差等原因导致。 1.腰肌劳损：长时间久坐，腰部肌肉持续紧张，易产生劳损，引发疼痛。应避免久坐，定时活动腰部，可热敷、按摩缓解。 2.腰椎间盘突出：久坐会增加腰椎间盘压力，导致突出，压迫神经引起腰疼。需卧床休息，佩戴腰围，严重时可能需手术治疗。 3.盆腔炎：盆腔炎症刺激可致腰疼。要注意个人卫生，遵医嘱使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.肾虚：中医认为，肾虚可出现腰疼、乏力、睡不醒等。可通过中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸等，但需在医生指导下用药。 5.睡眠质量差：睡眠环境不佳、精神压力大等影响睡眠，导致睡不醒。要改善睡眠环境，缓解压力，必要时就医治疗。总之，出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-04 16:18

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