三个月宝宝大便呈金黄色稀水样，可能是生理因素，也可能与乳糖不耐受、奶蛋白过敏、肠道感染、腹部着凉等有关。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1. 生理因素：宝宝消化系统尚未发育完善，可能出现这种情况。随着成长，会逐渐改善。
2. 乳糖不耐受：肠道内乳糖酶缺乏，无法完全消化乳糖，导致腹泻。可更换为不含乳糖奶粉喂养。
3. 奶蛋白过敏：宝宝对奶中的蛋白质过敏，引发肠道炎症和腹泻。建议食用深度或适度水解蛋白奶。
4. 肠道感染：病毒、细菌等感染肠道，引起肠道功能紊乱。需进行大便常规等检查，明确感染类型，针对性治疗。
5. 腹部着凉：宝宝腹部保暖不当，肠道蠕动加快，出现腹泻。注意腹部保暖，可适当热敷。
宝宝出现大便异常，家长不必过于惊慌，可先观察宝宝的精神状态、食欲等。若症状持续不缓解或加重，应及时带宝宝到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你家宝宝这是脾胃虚弱引起的消化不良，会导致营养不良的，建议可以用点婴儿健脾散，有很好的效果的。