天冷易感冒，吃姜有效，不知是否内热体质？
2024-12-04 17:09
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我天气冷时总是感冒，最近每天早晨吃几片姜（生吃用鸡蛋茶冲下）或喝煮姜丝的水，效果很好，但不知是否内热体质？
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回答1
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韩玉平 主任医师
河北省人民医院
三级甲等
心血管内五科
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判断是否为内热体质，需要综合多方面因素，如症状表现、舌苔脉象、生活习惯、既往病史、饮食偏好等。 1.症状表现：内热体质常出现口干口苦、咽喉肿痛、烦躁失眠、便秘等症状。如果没有这些表现，内热的可能性较小。 2.舌苔脉象：舌苔黄腻、脉象滑数可能提示内热。但准确判断需专业中医进行。 3.生活习惯：长期熬夜、压力大、缺乏运动，容易导致体内阴阳失衡，可能形成内热体质。 4.既往病史：如有反复的口腔溃疡、痤疮等，可能与内热体质有关。 5.饮食偏好：喜食辛辣、油腻、烧烤等食物，易生内热。 综合以上因素，可对自身体质有一个初步的判断。但要准确明确，建议前往正规医院，找专业的中医医生进行诊断。
2024-12-05 03:50
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