28 岁女性每次月经都痛经，可能由多种原因引起，如原发性痛经、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎症、精神心理因素等。 1.原发性痛经：这是最常见的类型，通常是由于前列腺素合成与释放异常导致子宫平滑肌过强收缩。可通过热敷腹部、饮用红糖水、适度运动来缓解。必要时遵医嘱服用布洛芬、酮洛芬等药物。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。症状会随月经周期加重。治疗方法包括药物治疗，如口服避孕药、孕激素等，严重时可能需要手术。 3.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。可先尝试药物治疗，如达那唑、孕三烯酮等，若症状严重，子宫切除是一种选择。 4.盆腔炎症：盆腔的炎症刺激也会引发痛经。需使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 5.精神心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能加重痛经。要注意调节情绪，保持心情舒畅，必要时寻求心理医生帮助。 总之，痛经原因多样，若痛经严重影响生活，应及时到正规医院妇科就诊，明确病因，采取针对性治疗。

28 岁女性每次月经都痛经，可能是原发性痛经，也可能是继发性痛经。原发性痛经多与前列腺素合成与释放异常、精神心理因素等有关；继发性痛经常由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等导致。缓解方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1.调整生活方式：注意保暖，避免着凉；经期避免剧烈运动和过度劳累；保持心情舒畅，减少精神压力。 2.饮食调理：经期避免食用生冷、辛辣食物，多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等。 3.药物治疗：可以服用布洛芬、萘普生、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药止痛，需遵医嘱。 4.中医治疗：如艾灸、中药调理等，能起到一定的缓解作用，但要在正规中医机构进行。 5.物理治疗：热敷腹部，有助于缓解子宫痉挛和疼痛。 痛经如果较为严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，进行针对性治疗。