乳房肿块伴疼痛，可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺导管扩张症或乳腺癌等多种因素引起。面对此类状况，建议及时就医，通过专业检查明确病因，对症治疗。通常情况下，乳腺增生或乳腺炎较为常见，而乳腺癌相对较少见，但仍需警惕。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.乳腺增生：为良性病变，常见于育龄女性，与激素水平波动有关。初期可通过调整生活方式，减少咖啡因摄入，穿着舒适内衣，缓解压力。必要时，可服用逍遥散、乳癖消等中成药，以调节内分泌，缓解症状。
2.乳腺炎：哺乳期妇女易患，表现为乳房红、肿、热、痛，甚至发热。局部热敷有助于改善血液循环，减轻炎症。抗生素如青霉素、头孢类药物可用于细菌感染引起的乳腺炎，需在医生指导下使用。
3.乳腺纤维腺瘤：多见于青年女性，为良性肿瘤，一般无明显症状，但若肿瘤增大，可能会感到乳房有硬块。定期复查，观察其生长情况，必要时手术切除。
4.乳腺导管扩张症：常见于绝经前后女性，可引起乳头溢液、乳晕下肿块等症状。治疗上，可采用药物治疗或手术治疗，具体方案需根据病情确定。
5.乳腺癌：虽然相对少见，但一旦发现，应立即就医。早期乳腺癌可通过手术、化疗、放疗、内分泌治疗等方式综合治疗，提高治愈率。
乳房肿块伴疼痛不应忽视，及时就医是关键。通过专业检查明确病因后，根据具体情况采取相应的治疗措施，同时保持良好的生活习惯，有助于恢复健康。