25 岁男生理弯曲变直、颈 6 椎体增生，久坐背痛驼背，严重吗？
男 25岁，体检结果为:生理弯曲变直，颈6椎体增生，平时腰弯着坐久了，背有点痛，走路有点驼背，严重吗？需要注意什么？
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回答1
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杜鹃 主任医师
南京精神科医院
三级甲等
妇产科
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25 岁男性出现生理弯曲变直、颈 6 椎体增生，久坐背痛且驼背，不算特别严重，但需重视。这可能与长期不良姿势、颈椎退变、肌肉力量失衡等有关。应注意改善姿势、加强锻炼、避免劳累、定期复查等。 1. 不良姿势：长期弯腰久坐会加重颈椎和腰椎负担，导致生理弯曲改变和椎体增生。要保持正确坐姿，定时起身活动。 2. 颈椎退变：随着年龄增长，颈椎组织自然老化，易出现增生等变化。可适当进行颈部按摩和热敷。 3. 肌肉力量失衡：背部和颈部肌肉力量不足或不均衡，影响脊柱稳定性。应进行针对性的肌肉锻炼，如游泳、瑜伽。 4. 避免劳累：过度劳累会使症状加重，要合理安排工作和休息时间。 5. 定期复查：建议每半年或一年进行一次颈椎和腰椎的检查，了解病情变化。 总之，通过改善生活习惯和加强锻炼，多数症状可以得到缓解。但如果症状持续加重或出现新的症状，应及时就医。
2024-09-23 11:47
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