局部韧带扭伤，一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限，建议多休息，吃些清淡温热易消化的食物，近段时间不要剧烈运动，药物上可以服用芬必得胶囊和活血止痛胶囊，还不行的话可以去医院进行局部封闭治疗。

韧带拉伤后，常见表现有疼痛、肿胀、淤血、活动受限、关节不稳定等。治疗方法包括休息、冷敷、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.疼痛：拉伤后韧带周围神经受到刺激，产生疼痛，疼痛程度与拉伤程度有关。 2.肿胀：损伤导致局部组织液渗出，引起肿胀，严重时影响关节活动。 3.淤血：韧带内小血管破裂出血，形成淤血，皮肤可见青紫。 4.活动受限：因疼痛和肿胀，关节活动范围减小，无法正常行走或运动。 5.关节不稳定：严重的韧带拉伤可能导致关节稳定性下降，容易再次受伤。 6.治疗： 休息：受伤后立即停止活动，避免加重损伤。 冷敷：在受伤后的 72 小时内，用冰袋冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，提供一定的支撑和压力，减少肿胀。 抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 药物治疗：可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症；也可外用云南白药气雾剂等。 韧带拉伤需要及时处理和适当休息，多数患者经过治疗和康复能恢复良好。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步检查和治疗。