生完孩子后月经量变少且持续时间短，可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫恢复不佳、宫腔粘连、营养不良、精神心理因素等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.内分泌失调：产后体内激素水平变化，尤其是雌激素和孕激素失衡，可能影响子宫内膜的增生和脱落，导致月经量少。可通过激素六项检查明确，必要时遵医嘱补充雌孕激素，如戊酸雌二醇、地屈孕酮等。
2.子宫恢复不佳：分娩过程中子宫受损，产后恢复不良，子宫内膜变薄，会使月经量减少。可通过 B 超检查判断，治疗上可能需要使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒等。
3.宫腔粘连：产后宫腔感染或操作不当，可能引发宫腔粘连，经血排出不畅，导致月经量少。确诊常依靠宫腔镜，治疗多采用宫腔镜下粘连分离术。
4.营养不良：产后身体虚弱，营养摄入不足，气血亏虚，影响月经。应增加富含蛋白质、铁、维生素等食物的摄入，如鸡蛋、瘦肉、菠菜等。
5.精神心理因素：产后照顾孩子压力大、睡眠不足、情绪焦虑等，可能影响内分泌，导致月经异常。需调整心态，保证充足休息。
产后月经量少需要引起重视，建议及时就医，明确原因后采取针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

你好朋友，根据你的提问，可以慢慢恢复的.别担心.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.