26 岁女性胃和腹部之间偶尔剧烈疼痛并伴有腹泻，可能是饮食不当、胃肠炎症、肠易激综合征、肠道菌群失调、腹部着凉等原因所致。 1. 饮食不当：如果进食过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食不洁，会刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现疼痛和腹泻。要调整饮食，以清淡、易消化为主。 2. 胃肠炎症：胃炎、肠炎等炎症性疾病，在炎症刺激下，胃肠道黏膜受损，蠕动加快，引起疼痛和腹泻。可使用奥美拉唑、阿莫西林、蒙脱石散等药物治疗。 3. 肠易激综合征：精神紧张、压力大等因素可能诱发，肠道敏感性增加，出现腹痛、腹泻症状。需注意心理调节，必要时使用双歧杆菌四联活菌片等药物。 4. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。 5. 腹部着凉：腹部受寒后，胃肠道血管收缩，肌肉痉挛，引发疼痛和腹泻。注意腹部保暖，多喝温水。 总之，出现胃和腹部之间偶尔剧烈疼痛伴腹泻的情况，应注意观察症状，调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，进行相关检查，明确病因，遵医嘱治疗。