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秦克勤 主任医师
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失眠症的判断主要依据入睡困难、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量差以及白天功能受损等。 1.入睡困难：躺在床上超过 30 分钟仍无法入睡。 2.睡眠维持困难：夜间频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。 3.早醒：比预期时间提前醒来，且醒后无法再睡。 4.睡眠质量差：睡眠浅、多梦，睡醒后仍感到疲劳。 5.白天功能受损：出现注意力不集中、记忆力减退、情绪烦躁、易疲劳、工作效率降低等。 如果出现上述症状且持续一段时间，影响到日常生活，应及时就医。通过调整生活方式、心理治疗或药物治疗等方法改善睡眠。常见的治疗失眠的药物有艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等，但使用药物需遵医嘱。建议到正规医院的神经内科或精神心理科就诊。
2024-09-22 20:34
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