老人小腿抽筋是因为缺钙吗？如何解决？_即问即答

2024-12-01 14:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问医生，老人小腿抽筋是因为缺钙吗？有什么办法办？

回答1
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沈叶主治医师

上海市奉贤区中心医院

三级

甲状腺疾病

老人小腿抽筋的原因较多，常见的有缺钙、腿部着凉、血管问题、神经受压、运动过度等。 1.缺钙：老人钙质流失加快，容易缺钙，导致肌肉兴奋性增加，引发抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等改善。 2.腿部着凉：低温使腿部血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，睡前热敷可缓解。 3.血管问题：动脉硬化等血管疾病，影响腿部血液供应，导致抽筋。需就医检查，如服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等治疗。 4.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起小腿抽筋。治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片），严重时可能需手术。 5.运动过度：大量运动使肌肉疲劳，产生抽筋。适当休息，按摩腿部能减轻症状。老人小腿抽筋可能由多种原因引起，若频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意饮食均衡、适度运动、做好保暖。
2024-12-01 22:26

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