手淫过多致肾虚疲乏脱发，如何恢复用药？
2024-11-28 15:00
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手淫过多，肾有点虚，经常疲乏，精神状态不佳，易烦躁，还有是有脱发现象，现已节制，但是有什么办法恢复，吃什么药？ 想
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回答1
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王翔 副主任医师
海南省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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手淫过多引起肾虚，出现疲乏、精神差、易烦躁和脱发等症状，可通过改善生活习惯、饮食调理、适当运动、中医调理及药物治疗来恢复。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减少对电子产品的依赖，放松心情，减轻精神压力。 2.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞、山药等。 3.适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，促进血液循环。 4.中医调理：可尝试艾灸、按摩肾俞穴等中医方法。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。这些药物具有温补肾阳、滋阴补肾等作用，但具体用药应根据个人体质和病情而定。 总之，要恢复身体健康，需要综合调理，并且要有耐心和恒心。同时，建议及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-11-28 20:02
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