经常喝咖啡对身体有何影响?
,来自辽宁咖啡有一种非常诱人的味道,我非常愿意品尝咖啡的那种稀有的甜味以及咖啡豆的味道,经常喝咖啡有什么影响?曾经的想
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回答1
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黄承先 副主任医师
海南医学院第一附属医院
三级甲等
儿科
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经常喝咖啡可能会对身体产生多方面的影响,包括对神经系统、消化系统、心血管系统、睡眠以及牙齿健康等。 1.神经系统:咖啡中的咖啡因能刺激中枢神经系统,使人兴奋、提高警觉性,但过量饮用可能导致焦虑、紧张、心悸等。 2.消化系统:可能引起胃酸分泌增加,导致胃部不适、胃痛、反酸等,甚至增加胃溃疡的风险。 3.心血管系统:可能使心跳加快、血压升高,对于本身有心血管疾病的人群,不建议大量饮用。 4.睡眠:影响睡眠质量,导致入睡困难、多梦、易醒等。 5.牙齿健康:咖啡中的色素容易使牙齿染色,影响美观。 6.成瘾性:长期大量饮用可能产生依赖,突然停止可能出现头痛、疲劳等戒断症状。 总之,适量饮用咖啡一般不会对健康造成明显危害,但过量或长期大量饮用可能带来一些不良影响。建议根据个人身体状况,合理控制咖啡的摄入量。
2024-12-05 06:35
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