外婆能否同服冬虫夏草和蛋白粉，若分开吃如何操作？
2024-12-01 14:59
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是我的外婆。冬虫夏草和蛋白粉不知道能不能一起吃，分开吃的话要这怎么分开吃~相隔时间是多少的？请教医生啊 想
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回答1
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王苇 副主任医师
扬州市第一人民医院
三级甲等
影像科
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冬虫夏草和蛋白粉可以一起吃，但需考虑个人体质、健康状况、服用目的、食用量以及服用时间等。分开吃时，要注意间隔一定时间。 1. 个人体质：如果外婆体质虚弱，肠胃功能较差，可能对两者的耐受性不同。 2. 健康状况：若患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，需谨慎选择。 3. 服用目的：是为了增强免疫力、补充营养还是改善特定症状，影响服用方式。 4. 食用量：过量食用可能增加身体负担。 5. 服用时间：分开吃时，建议间隔 2 小时左右，以免相互影响吸收。 总之，外婆在服用冬虫夏草和蛋白粉前，最好咨询医生或营养师的建议，根据自身具体情况制定合理的服用方案，以达到最佳的保健效果。
2024-12-01 23:22
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