50 岁男性劳累后频繁腰酸痛且直不起腰，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾结石、强直性脊柱炎等原因所致。 1.腰肌劳损：长期劳累导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经，引起腰部疼痛。轻度可保守治疗，如卧床休息、牵引等，疼痛明显时可用塞来昔布、美洛昔康等。严重时可能需手术。 3.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经根。早期可保守治疗，包括物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经，后期可能要手术。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，引发腰痛。较小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术取石。 5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱、骶髂关节等。治疗包括药物治疗，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，以及功能锻炼。 出现劳累后腰酸痛直不起腰的情况，应及时就医，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT、超声等，明确病因后进行针对性治疗。同时，注意休息，避免过度劳累。