-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
常诚 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
-
睡眠不好脚发凉易惊醒可能与气血不足、神经功能紊乱、环境因素、心理因素、疾病影响等有关。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-05-19 08:22
1.气血不足：气血运行不畅，不能温煦四肢，可导致脚凉和睡眠不佳。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血食物。
2.神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等易引起，要注意放松心情，适当运动。
3.环境因素：睡眠环境过冷或过热都会影响睡眠，保持室内温度适宜。
4.心理因素：焦虑、抑郁等情绪会影响睡眠质量，必要时寻求心理医生帮助。
5.疾病影响：如甲状腺功能减退等，需就医检查，确诊后对症治疗。
改善睡眠不好脚发凉易惊醒的情况，需要综合调理。若症状持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
左手、左臂发病应如何应对？
左手四个指尖麻木是什么原因引起？
右腰发凉麻木的原因及应对方法是什么？
头有点左偏是否由小时候睡觉导致？
臀部靠近腰部长痘应如何处理？
月经期间肚子发胀且四肢无力是什么原因？
腿老抽筋应如何有效缓解？
头顶发麻、疼是什么原因导致的？
左手和左脚轻微发麻是什么原因？
腿容易发抖的原因有哪些？
高压氧治疗面瘫是否有效？
会阴处皮肤里长硬块应如何处理
甩手时左手小手指发麻应如何处理
经常产生幻觉、健忘、记忆模糊怎样治疗
62 岁母亲头晕目眩失眠多梦等是何因？
肩关节麻痛是何原因？
结节性硬化无遗传能否治愈？
双脚麻木无知觉是什么原因造成的？
如何缓解长期存在的腰部疼痛？
记忆力减退应如何有效治疗？